【陳芸趴趴走】吃喝玩樂愛美記事

是說夏天果然還是要喝點糖水才比較有感覺，像是可樂或者剉冰之類的（少吃甜食之後都稱呼這些東西是糖水），雖然已經減少吃到糖的機會了，不過偶爾需要應景的時候還是會吃一下，有點像是吃氣氛那樣。

不過每次講到吃糖就會想到以前的蛀牙導致後來需要植牙，會有一種很感慨的感覺，不過這幾天女兒給我看一篇文章我整個被嚇傻…

故事是說有個男生找國外的實境節目（醫療相關），要解決他遇到的問題，一開始女兒有跟我說是跟牙齒有關係的，我本來是猜運動撞斷牙齒要重新做新的牙齒。那個男生長的像下面這張照片這樣，還蠻帥的外國男生（不過我覺得鬍子跟頭髮可以整理一下）。

再來就是上診療椅了，結果嘴巴一打開我的反應是先念經，嘴巴真的很可怕！

唉呦喂！國外看醫生據說是很貴沒錯啦，但也沒必要省成這樣吧？整個已經嚴重影響日常生活了吧！而且我猜大概都沒有女朋友，如果約會吃飯看到嘴巴這樣大概會先吐出來…

節目裡面的牙醫師是說除了已經嚴重蛀牙以外還有牙結石跟很多有的沒的，最後是把牙齒都拔掉做植牙，但不是拔幾顆就種幾顆植牙，看起來應該是做幾隻植牙臺座之後再接上去其他的牙齒。

照片有一點點點點血腥，往下看請先做好準備。

上面這兩張圖是拔完牙之後要把植體放進去齒槽骨，還有裝臨時假牙，感覺看起來應該是即拔即植，不過拔的牙齒好像蠻多顆的，如果是我的大概承受不了…不愧是外國的年輕男生，體力可以承受一次拔這麼多顆牙齒。

臨時假牙的話阿芸我之前沒有缺牙缺得這麼誇張，所以是只有做的部份才有做臨時假牙。因為還不能把最後的牙齒裝上去，為了恢復期的時候要維持美觀，所以才會裝臨時假牙。

這張是影片裡面的植牙醫師拿著模型在解說，感覺跟我前面猜的一樣，是做4支植牙，上面再裝上整排的假牙，這樣做的話不用說整排全部都要裝植牙，但是有有足夠的穩定度。

最後裝完整個帥度增加很多！所以牙齒保健真的很重要，像我自己做過植牙就心有戚戚焉，像植牙這種手術改善的主要是日常生活，所以真的有必要找好一點的醫師，害我又想推晶晶的李昆縉醫師了，哈哈，後來回去定期檢查如果剛好沒遇到都會有點失落的說。

最後附上那個影片給大家看，看影片感覺更有衝擊感，真的平常就要做好口腔保健。

植牙真的算是大手術，以口腔來說大概更大的只有正顎了吧？而且有健康的牙齒才能有健康的生活，這我倒是有很深的體悟。之後感覺蠻多可以寫的，像是這個男生有做的即拔即植，還有固定式假牙也很多老人家有做，有一種要變身成牙齒仙子的感覺～
 

最近在幫一個客人做臉，跟她閒聊時她就講到她最近去看牙周病的心路歷程（我們這年紀的人也太容易得牙周病了吧！），她跟我以前一樣覺得自己明明每天也都有刷牙，為何最後還會被牙周病纏身？只能說這就是命啊．．．當然不能這麼消極啊！！病已經發生了就要好好治療，但是也要更積極的保護剩下健康的牙齒，才不會重蹈覆轍～

在晶晶牙醫做完植牙的時候，李醫師就有仔細教我正確的刷牙方式，不過當然一開始的落實狀況也是有點散漫，哪會真的記得什麼45度角的刷法，後來是因為每次洗牙，李醫師就會跟我提點哪個牙面沒刷乾淨，結石比較多，才一一去留意這些地方。像我的前排下方牙齒的內側還有後面臼齒的外側，就被說過刷得不太乾淨．．．

基本上要刷好牙就要先選對正確的牙刷，通常診所送的牙刷就很好用，不過我家晶晶送的牙刷已經用完了，所以就用一般市售的牙刷～

因為牙刷是消耗品，我一般都是看哪個牌子有特價就會買，昂貴精緻的牙刷感覺不是很有必要．．．牙刷挑選的重點就是要「小頭」、「軟毛」，像飯店送的那種你在手上刷一下都會覺得痛，當然不適合刷牙！小頭的話比較好刷後排牙齒，軟毛則是不容易傷牙齦～

另外我也喜歡找這種後面有突起設計的牙刷，可以順便清潔舌苔就很方便，喔對了之前李醫師也跟我說舌苔只需要輕輕刷它就好，不用大力地想把它刷掉，因為舌苔大約兩小時又會再長出來，而且舌苔還是醫生看病時的一個症狀依據，所以不要太過用力刷它喔！

至於我個人刷牙的重點有以下幾個：

1. 不要一次刷整排牙齒，兩三顆為一個單位一面刷個10~15下（上下刷或畫圓刷都可以）
2. 先刷外側、在刷咬合面最後刷內側（我習慣把整顆牙齒都刷好在刷別顆，當然也可以統一把外側都刷好在一起刷內側）
3. 最難刷的後排牙齒刷的時候請把嘴巴合小，微微低頭，牙刷就能在後側靈巧的轉動（千萬不要為了看清楚就把嘴張大，這樣牙刷會很難刷仔細）

因為每個人的刷牙習慣都不太一樣，網路上有很多教學圖文也有影音，但最重要的還是要有耐心跟持之以恆，才會有健康的牙齒！前面提到牙刷是消耗品，就是因為有一次和李醫師聊天時他說到，因為口腔內的細菌很多，所以牙刷也會有很多細菌，加上廁所比較潮濕的關係，更容易滋長細菌！於是後來我家都大概兩個月就更換一次牙刷。

另外～李昆縉醫師在這篇訪問中也有講到很多關於牙刷放置需注意的事：

《牙刷細菌比馬桶多？拒絕感染避免3大NG行為》

https://www.top1health.com/Article/237/51226

其實重點就是牙刷要獨立放置，盡量保持乾燥，不要互相交疊造成傳染！

有一次在大創逛街的時候找到這種方便的牙刷收納架：https://www.daiso.com.tw/Product/Detail/4973430404143

（但是也好一陣子了，現在不知道還有沒有這個商品）

所謂工欲善其事必先利其器，除了仔細刷牙外，牙刷的挑選與存放也都很重要喔～～

上次講到蛀牙跟拔智齒的時候，就一直很想介紹一下舒眠牙醫，但覺得這樣寫起來文章會變得很長一篇（我知道大家都沒有看長文的耐性），所以今天就特地來寫一篇介紹這台好棒棒的牙醫儀器～

之前有說過阿芸小時候很怕看牙醫，更怕痛！所以才把牙齒忍出一堆毛病來，後來透過客人的介紹，找上了晶晶牙醫，因為聽說他們有一個叫舒眠牙醫的儀器，可以讓病患在淺眠狀態下完成治療，聽了之後就讓我這個怕痛的人很心動，所以我的植牙療程也是透過舒眠牙醫的輔助，睡了一覺起來就完成植牙了(^u^)，這真的是解除我人生一大煩惱，讓我克服看牙醫的恐懼，又能好好的治療牙齒～

而且我跟一些朋友或客人的聊天過程中發現，蠻多我們這個年紀，因為怕看牙醫（或是懶得看牙醫）導致後來牙齒很多毛病的人真的不少，我就會跟他們分享我去晶晶牙醫治療的心得，透過舒眠牙醫的輔助，減低我自己的恐懼感，也讓李昆縉醫師更順利幫我治療！

舒眠牙醫就是長這樣↑它的專有名稱就叫做「舒眠高階生理監測儀」

藉由電腦計算出適合的藥物濃度，在用靜脈注射的方式，把這些鎮靜藥物打進體內，讓患者進入淺眠的狀態，並且同時它也會監控你的生理狀態，讓你在安全的狀況下完成牙齒的療程！所以阿芸就是在昏昏沉沉+半睡半醒的狀態中完成植牙的～

它唯一比較麻煩的點就是要先禁食六小時，而且你剛完成手術時也不能馬上離開，要稍做休息確認精神狀態復原後，才可以放心離開，不過就算有這些小麻煩的地方，我還是覺得比傳統口服鎮靜劑來得安全多了～

從晶晶的官網截了對照圖，這樣一比就知道這其中的差別～

我以前看過為數不多的牙醫經驗，都不知道有舒眠牙醫這種選擇，於是我就去查了一下，看了TCI（舒眠牙醫的英文縮寫）的官網，發現在台中其實也只有七間牙醫診所有這項服務，所以就算想做舒眠牙醫也不是隨便的診所都有．．．慶幸我家離晶晶不遠，不用為了看牙齒而跑得老遠！

不過～阿芸不是專業人員，本篇的相關知識都是從晶晶牙醫官網知道的：

http://www.shining-dc.com.tw/service.php?id=12

有需要的話還是直接過去諮詢比較穩妥，畢竟阿芸我也只有略懂皮毛，晶晶的人都很親切啦不會把人生吞活剝。

最近我嫂嫂也為缺牙而困擾，就來問我聊植牙的心得～她說感覺我現在牙齒很好，也很注重口腔衛生保健，不懂為何我以前需要跑去做植牙手術…我就跟她說了我以前的習慣，其實阿芸真的蠻愛到處吃美食的，平常也只有早上起床跟晚上睡前會刷牙（一般人應該都這樣？），後來當然就是發現蛀牙了…

蛀牙對我來說其實是老毛病了，從小就很怕看牙醫時的那個器具發出的滋滋聲（一聽到雞皮疙瘩都了爬上來），所以秉持能忍則忍的原則，大部分的時候我都是忍過去的，但真的覺得痛到受不了的時候就為時已晚了，於是我現在都讓我女兒養成定期去診所洗牙的習慣，才不會以後因為怕看牙醫而延誤到治療時間

因為蛀牙太嚴重有一顆就變缺牙了，拔掉了那顆牙齒後，吃東西都會避開那邊，雖然不是很前面的牙齒，但如果嘴巴笑太開也會被發現缺牙，害我有一陣子都不太敢拍照，後來不得已就去做了牙橋

雖然當時的牙醫有跟我推薦做植牙，但除了植牙跟牙橋的價差外，植牙還需要常常回診，我都已經如此怕看牙醫了，就希望一次治好不要再去看牙醫，當然這是錯誤的觀念，後來就深深感受到所誤選擇帶來的麻煩後果…

這張是我以前還在帶牙橋時拍的照，照片看好像沒有很明顯，但其實我兩邊的臉頰有點一點不對稱．．．雖然戴了牙橋以後不像缺牙那麼難吃東西，可是會感到假牙的地方怪怪的，變得不敢很用力地咬東西，所以還是習慣用另一邊的牙齒比較多，久而久之兩邊的臉就越來越不對稱了(╥﹏╥)

當然這只是我後來決定去植牙的原因之一，最主要還是因為牙橋的兩顆支撐牙後來蛀牙的關係（蛀牙真的是超難根治的毛病啊），變得不去處理也不行．．．不過我一直沒有定期看牙醫的習慣，幾年前搬來台中後更是沒在看牙齒，一時間也不知道去哪間診所好，很擔心自己對植牙的事懵懵懂懂，怕隨便聽別人推薦就去植牙會被坑錢，又發揮我的忍耐精神忍了一陣子～

剛好有一次在幫一個客戶做臉的時候，她跟我聊到她帶小朋友去看牙齒，講她的小孩有多難搞，幸好他們去的牙醫診所醫生都很有耐性會親切地跟小朋友聊天，讓他們不會緊張，而且他們診所有一個＂舒眠牙醫＂的儀器，可以讓患者在淺眠的狀態下接受治療～那是我頭一次聽到有這種治療方式，讓我很有興趣，她跟我說他們是在四平路上的晶晶牙醫做治療的，所以我後來也去同一間診所～遇到了很親切又很細心的李昆縉醫師，完全讓我對可怕牙醫的印象改觀，才下定決心在晶晶做植牙～（下次來講講跟舒眠牙醫有關的事好了，感覺可以讓很多怕看牙的人有一個新選擇）